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Gratin de brocolis
(82 )
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AdminCCH
En vedette
Cuisine Type
French
Ingredients
For
6
Person(s)
Ingrédients
1
kg
Brocolis
50
cl
Lait
20
cl
Crème fraiche ou liquide
30
gr
Beurre
1
1
Oeuf
100
gr
Emmental ou gruyère rapé
30
gr
Farine
1
Pincées
Sel, Poivre, Muscade
Gratin de brocolis Directions
Préchauffez votre four th.6 (180°C).
Détaillez le brocoli en bouquets puis jetez le trognon.
Faites cuire les bouquets de brocoli à l'autocuiseur 5 à 10 min, puis égouttez-les.
Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez la farine avant que le beurre ne soit coloré et remuez vivement.
Hors du feu, incorporez le lait en fouettant. Remettez votre casserole sur le feu sans cesser de remuer pour que la béchamel épaississe.
Hors du feu à nouveau, ajoutez la crème, l’œuf, la muscade et une partie du gruyère râpé.
Beurrez un plat à gratin, verser la moitié de la sauce dans le plat, disposez-y les brocolis et versez le reste de la sauce au-dessus.
Parsemez de gruyère râpé.
Enfournez pendant 30 min puis finissez la cuisson par un passage sous le gril pour dorer le gratin.
Nutrition facts
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Nutrition facts
Diet
Veggie
Gluten free
Lactose free
Kcal
Carbs
Fat
Proteins
Serving Size
Sugar (g)
Saturated fat (g)
Cholesterol (mg)
Fibers (g)
Sodium (mg)
Kjoule
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